高中物理教学如何“减负”

       随着全国一些省份对高考改革的先行一步，我们山西省也将今后几年内有些新举措，作为高中学生普遍感到物理难懂难学，思想负担较重。怎样才能有效地减轻学生负担呢？     
       一、减轻学生精神负担
       传统的考试制度、形式、内容及评估方式，对学生精神压力太大，以分定位，像一具精神枷锁似的禁锢了年青人的朝气，锁住了孩子们的兴趣。为了改变这种被动局面，我们摸索了一套行之有效的考试方式和新评估模式。即，开卷考试与闭卷考试并行，概念的形成，规律的推导，物理学史实，实验操作，实践应用等方面进行面试和开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，但最后师生必须共同讲评，这样面向全体学生，人人积极主动探究，个个动脑思维进取，为进一步掌握高层次科学技术知识打下坚实的基础而对于开发智力，培养能力，提高思维素质的题目进行笔试，试题设计要有层次，有梯度，有大有小，新颖脱俗，波浪起伏，不拘一格，有效度，有信度，有难度，有区分度，让每个同学在自己的起跑线上再大跨一步。更重要的是不论哪种考试，取消百分制，实行等级制，淡化分数，使每个同学心悦诚服，欢畅乐学。
       二、减轻学生课业负担
       课堂教学是学生接受知识的主战场，我们打破“课堂上是教师的表演课”的僵局，实行“四主”“三同步”教改新路。四主是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，把学生完全推向教学，让他们在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，在教师指导下，交错进行，步步深入。三同步指的是知识、方法、能力一起抓，同步走。教师的备课、讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把知识的核实，智力的开发，能力的提高当做基础工程去抓。像遇到习题教学时，首先做好习题的分类归档工作，海水舀不尽，习题做不完，但类型毕竟有限，所以狠抓典型，翻透弄清，举一反三，触类旁通，真正做到攻克一点，解决一片。
       三、减轻学生心理负担
       随着国家对中职教育的重视，我们要对学生在择业上给予指导，条条大路通罗马，让学生树立正确的人生路，科学的价值观。在高中学生每门功课都同样。学生对物理科有畏难情绪，特别是讨论题、证明题、设计题更使他们心有余悸。我们认为主要是教学不对路子，同学们不是积极想方法探讨规律，而是被动地穷应付。一天五门课节节灌，堂堂压，气都喘不过来，哪有余力发挥特长？我们一改传统的教学方式，开展多种实践活动，寓教于乐，让学生学得生动活泼，有趣有味，掌握得实实在在，从要我学转变成我要学。例如学完力矩平衡后，组织同学开展试制小杆秤活动，尽管他们利用废旧物品制得不象样，但确实是自己亲手制作，心理格外欢畅。另外我们组织摄影组、航模组、家电维修组、板报组等，在实践中增加才干。同时定期举行各种竞赛，物理学史比赛，基本概念抢答赛，物理规律猜迷赛，设计新型实验赛，让每个同学在不同场合多露脸，常闪光，多展才华，以成功激情趣，减轻学生心理负担。