自我控制能力的培养

自我控制能力的培养

                       文/石瑞清

自控力差的孩子，最常见的表现是见到心爱的东西就吵着要买，这常常令父母恼怒。所谓自控力，是一种内在心理功能，它使人能自觉地进行自我调控，积极地支配自己，采取合理的行为方式去追求良好的行为效果，保证一个人的活动经常处于良性运行的轨道上，从而积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个的目标。下面介绍的方法，对培养孩子的自控力都是相当有效的：

协议法。例如，有的家庭有边吃饭边看电视的习惯，孩子的注意力很容易分散，看了电视忘了吃饭。家庭成员可以达成协议：只有吃饱饭才能看电视。

比赛法。如要培养孩子控制自己不乱吵着要买东西，上街前提出要求，上街后谁吵着买东西的要惩罚，不吵的回来后给予奖励。

反问法。如孩子说：“我要买像某某一样的东西。”此时，您只要照着孩子的逻辑问他：“你有的东西，某某有吗？”这种反问法，能使孩子意识到并不是自己想要得东西都能得到，一个人也不可能拥有所有的东西，所以能给自己的意识一个信号——要自我控制。

判断评价法。即当看到其他孩子无法自控行为时，让孩子判别那样做是否正确，让孩子明白，只有控制自己的不良行为，才是好宝宝。

到孩子表现出自我控制力的时候，要及时给予表扬，这有利于或者2强化自我控制意识，使孩子逐步养成自我控制的习惯。

                          （作者：山西省晋中师范高等专科学校 指导老师：刘峰）