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河南省鹤壁市浚县王庄镇一中    郑献普

    作为一名中学体育教师，如何实现体育教学的科学化，使学生积极参加体育锻炼。下面结合我多年来的教学经验浅谈几点认识：

一、激发学生学习兴趣，培养学生主动地参与体育运动

爱因斯坦曾说“兴趣和爱好是最大的动力”。只有培养学生对体育的兴趣和爱好。学生才会有一种高涨的、激动的情绪来参与体育运动。因此，在课堂上教师应首先设计一些精彩的内容，如游戏、故事 、谜语；其次，举行与教学有关的比赛；再次，优美而正确的示范动作。启迪学生的思维，让学生主动思考，参与体育运动，从而获得技能。 如教“弯道跑”的动作技术，先让学生作答：你们平时跑“弯道”的时候有什么感觉？学生议论纷纷，有的说没有感觉，有的说身体不自在，有的说容易跑出跑道等等。结果，很多学生都抢着在弯道上奔跑，体会一下慢跑、快速跑、变速跑的感觉，课堂气氛自然而然活跃起来。

二、建立民主平等的师生关系

民主、平等的师生关系，是实施主体体育教学的保证，部分教师由于受到传统教育的影响，总是居高临下，操纵学生的思维，强迫学生学习，因此，教师要转变传统教法，把课堂归还学生，让学生当课堂的“主人”，教师应由主宰者，主讲者变为引导者、组织者和参与者，鼓励他们自主探究，主动地、积极地参加锻炼。其次，教师要改变姿态，学会倾听，做学生的知已，使学生体验的是微笑、自由、尊重、宽容、理解、民主、平等的新型关系，形成学生自觉地、主动地对动作探究和积极地参加体育运动。

三、注重学生体育能力的培养

上好体育课要着眼于提高学生的身体素质，培养学生的各种能力

1、注重培养学生体育运动能力

课堂教学中应培养学生良好的体育运动习惯，增强他们对体育运动能力的意识。要做到这一点，体育教师要不断地重复练习、变换练习、循环练习的教学方式，例如：在教学中，积极采用体育游戏法，运用这一方法有利于提高学生对体育运动学习的兴趣，启发学生积极思维，增强练习效果；在游戏中让学生掌握跑、跳、投等能力

2、注重培养学生自我评价能力

体育教学中，通过学生自我评价，让学生了解自己学习的情况，知道教师对自己学习的评价，学生对自己的评价，这有助于提高学生学习热情，增强努力程度，激发学习动机，增进学习效率；同时又能看到自己的不足，激起上进心，克服缺点，改正错误。

3、注重培养学生适应能力

学生通过真挚的交往，使各自的情感走向成熟的同时，道德品质的成熟也接踵而来。鼓励学生正常的交往，正确地处理人与人之间的关系，即使在人际关系上碰到不顺心的事情，有怨气，也会向朋友倾诉，从而减轻消除由于心理紧张带来的压抑，使心理处于平衡，保证了心理健康，体育课上的活动是社会交流、娱乐、体育调节的一剂良方，是一种丰富的精神生活，也符合审美的需要。